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Articoli e rubriche

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Non abbiamo tempo

Perché illusione? Il tempo esiste solo se misurato tramite dei cicli: il ciclo solare, il ciclo lunare, il ciclo delle stagioni e così via. L’orologio più sofisticato al mondo vibra…
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5 Minutes Mindfulness e il traffico

5 Minutes Mindfulness…al semaforo! Proprio così, la coda al semaforo può diventare un momento di pratica. Del resto quali possibilità abbiamo? Opzione 1: guardo con impazienza la lunghezza della fila,…
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Curanderos

Guarigione spirituale e medicina tradizionale

Dove agisce la guarigione spirituale? Agisce sui livelli sottili manifestandosi anche su corpo e mente Dove agisce la medicina tradizionale? Agisce principalmente sul corpo e talvolta anche sulla mente, di…
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Meditazione e cervello

Effetti della meditazione sul cervello

La meditazione produce effetti sul cervello scientificamente provati I ricercatori mostrano che dopo un solo mese di meditazione effettuata per 30 minuti al giorno tutti i giorni, la tipologia di…
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Pratica di Mindfulness vs Tecnica

Mindfulness NON e’ una tecnica Lettura: 3min Esiste una grande quantità di libri/corsi che trasmettono la cosiddetta “pratica informale”, ossia esercizi per allenare la capacità di restare nel momento presente…
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La storia dell’universo in 18 minuti!

Siamo un concentrato di complessità, elementi posizionati con precisione in equilibrio millesimale. Siamo il risultato di un’evoluzione che dura da quando il cosmo ha brillato per la prima volta e…
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Il silenzio

Il potere interiore e la magia

«Quel che ti ho mostrato,» continuò don Juan «tutto ciò che ho sottoposto alla tua attenzione, non era che un accorgimento per convincerti che c’è più di quanto appaia a…
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5 Minutes Mindfulness… e i dolcetti

5 Minuti di Mindfulness…con un cioccolatino! Occorrente: cioccolatino/caramella/pezzo di cioccolato/qualsiasi piccolo dolciume di vostro gradimento Atteggiamento necessario: la volontà di non trangugiarlo per prenderne subito un altro 🙂 Procedimento: Mi…
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Fuga da matrix

Vivere percorrendo la linea di minor resistenza Nessuno e ripeto nessuno ci obbliga a percorrere la via più faticosa. Se ad un certo momento decidiamo di scegliere il cammino a…
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5 Minutes Mindfulness – Alla scrivania

5 Minuti Mindfulness…alla scrivania A wandering mind: alla nostra mente piace molto andare a spasso, non c’è dubbio. Del resto la sua attenzione è richiamata continuamente: un’immagine, un titolo, una…
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