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Tag: meditazione online

Mindfulness pensieri

Mindfulness e Pensieri

Pensieri Negativi – Una via verso la sofferenza (Parmarth Niketan) Questa insegnante mi piace molto. Ho tradotto e riassunto questo breve video sui pensieri negativi e sulla consapevolezza dei pensieri…
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Respiro

Buon Inizio! (Ogni Respiro Conta)

Questa mattina, tra i pensieri naviganti nella mente al risveglio, c’era anche questa frase e ho pensato di scriverci un po’ su Ogni giorno il nostro corpo respira oltre 20.000…
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Pratica di Mindfulness vs Tecnica

Mindfulness NON e’ una tecnica Lettura: 3min Esiste una grande quantità di libri/corsi che trasmettono la cosiddetta “pratica informale”, ossia esercizi per allenare la capacità di restare nel momento presente…
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